小孩蛋白質(zhì)攝入量直接影響其身體素質(zhì)
來源： http://m.fleetco2.com 類別：實(shí)用技術(shù) 更新時(shí)間：2015-03-17 閱讀次
小孩蛋白質(zhì)攝入量直接影響其身體素質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，人體每日都需要攝入一定量的蛋白質(zhì)來供身體所需，蛋白質(zhì)的需要對(duì)于小寶寶而言則實(shí)現(xiàn)的更加的重要的，但是在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的過程中要注意蛋白質(zhì)攝入量的控制。稍有不注意將會(huì)直接影響著寶寶的身體對(duì)于寶寶蛋白質(zhì)攝入量不同年齡段均有不一樣的要求，1~6個(gè)月的寶寶：每天需要的蛋白質(zhì)量大約為2克/公斤體重。6~12個(gè)月的寶寶：每天需要的蛋白質(zhì)量大約為1.5~2克/公斤體重。1~2歲的寶寶：平均每天需要大約35克左右的蛋白質(zhì)。到四歲每增加一歲蛋白質(zhì)的攝入量增加5克。蛋白質(zhì)過多攝入將會(huì)直接影響到寶寶的身體，因此在購(gòu)置奶粉的時(shí)候要進(jìn)行了解其蛋白質(zhì)的準(zhǔn)確含量，可以借助全自動(dòng)定氮儀來進(jìn)行對(duì)其測(cè)量以及分析，以此來進(jìn)行控制蛋白質(zhì)的攝入量。
很多媽媽認(rèn)為蛋白質(zhì)的攝入量越多越好，但是實(shí)際上蛋白質(zhì)的攝入量超標(biāo)將會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生很大的影響。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)：蛋白質(zhì)的吸收無法被完全的吸收，很大一部分是被分解排出體外的，蛋白質(zhì)攝入量增多勢(shì)必會(huì)增加寶寶的腎臟的負(fù)擔(dān)。
導(dǎo)致鈣質(zhì)流失：蛋白質(zhì)攝入過多會(huì)使寶寶的血液、體液偏向于呈酸性，為了讓血液恢復(fù)原狀，呈堿性的鈣鎂等元素便會(huì)從骨中溶出，以中和酸性，導(dǎo)致鈣元素大量的流失。
增加肥胖的危險(xiǎn)：蛋白質(zhì)在人體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生熱量，過多的蛋白質(zhì)會(huì)造成熱量攝入過剩，從而增加寶寶患肥胖的危險(xiǎn)。
因此在對(duì)于麥粉購(gòu)買的時(shí)候，要進(jìn)行對(duì)蛋白質(zhì)含量進(jìn)行了解，通過蛋白質(zhì)含量來進(jìn)行確定奶粉的使用量，條件允許的話，先通過使用定氮儀來進(jìn)行對(duì)奶粉中蛋白質(zhì)含量進(jìn)行測(cè)定之后再進(jìn)行使用，這樣效果會(huì)更加的好。
蛋白質(zhì)是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，人體每日都需要攝入一定量的蛋白質(zhì)來供身體所需，蛋白質(zhì)的需要對(duì)于小寶寶而言則實(shí)現(xiàn)的更加的重要的，但是在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的過程中要注意蛋白質(zhì)攝入量的控制。稍有不注意將會(huì)直接影響著寶寶的身體對(duì)于寶寶蛋白質(zhì)攝入量不同年齡段均有不一樣的要求，1~6個(gè)月的寶寶：每天需要的蛋白質(zhì)量大約為2克/公斤體重。6~12個(gè)月的寶寶：每天需要的蛋白質(zhì)量大約為1.5~2克/公斤體重。1~2歲的寶寶：平均每天需要大約35克左右的蛋白質(zhì)。到四歲每增加一歲蛋白質(zhì)的攝入量增加5克。蛋白質(zhì)過多攝入將會(huì)直接影響到寶寶的身體，因此在購(gòu)置奶粉的時(shí)候要進(jìn)行了解其蛋白質(zhì)的準(zhǔn)確含量，可以借助全自動(dòng)定氮儀來進(jìn)行對(duì)其測(cè)量以及分析，以此來進(jìn)行控制蛋白質(zhì)的攝入量。
很多媽媽認(rèn)為蛋白質(zhì)的攝入量越多越好，但是實(shí)際上蛋白質(zhì)的攝入量超標(biāo)將會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生很大的影響。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)：蛋白質(zhì)的吸收無法被完全的吸收，很大一部分是被分解排出體外的，蛋白質(zhì)攝入量增多勢(shì)必會(huì)增加寶寶的腎臟的負(fù)擔(dān)。
導(dǎo)致鈣質(zhì)流失：蛋白質(zhì)攝入過多會(huì)使寶寶的血液、體液偏向于呈酸性，為了讓血液恢復(fù)原狀，呈堿性的鈣鎂等元素便會(huì)從骨中溶出，以中和酸性，導(dǎo)致鈣元素大量的流失。
增加肥胖的危險(xiǎn)：蛋白質(zhì)在人體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生熱量，過多的蛋白質(zhì)會(huì)造成熱量攝入過剩，從而增加寶寶患肥胖的危險(xiǎn)。
因此在對(duì)于麥粉購(gòu)買的時(shí)候，要進(jìn)行對(duì)蛋白質(zhì)含量進(jìn)行了解，通過蛋白質(zhì)含量來進(jìn)行確定奶粉的使用量，條件允許的話，先通過使用定氮儀來進(jìn)行對(duì)奶粉中蛋白質(zhì)含量進(jìn)行測(cè)定之后再進(jìn)行使用，這樣效果會(huì)更加的好。
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